• 减肥知识

肥胖跟湿气重有关系吗

• 2024-10-10
• 21

    胖并不一定都是湿气引起的，但是胖与湿气是有关系的，两者相互影响。
湿气重的人群容易引起胖，湿气往往是由于脾胃运化失常导致的，出现身体的肥胖与浮肿，且湿气重的人，常常会喜欢吃一些生冷辛辣刺激甜腻的食物，这些食物不易消化，容易聚久而成痰湿，影响消化吸收，导致胖，或者是居住在阴暗潮湿的环境当中，可能会导致湿气过重，影响到脾胃的运化功能导致代谢减慢，使代谢产物难以排泄出来，身体储存的脂肪就会比较多，引起身体肥胖。湿气重的人可能还喜静而不喜动，气血循环差也影响脾胃的运化，也可能会加重胖。
胖有可能会加重湿气，对于体型较胖的人，由于其喜食肥甘厚味，不喜运动，也会进一步加重脾胃运化的负担，导致机体的水液代谢失常，因此湿气也会进一步加重，所以二者是相互影响的。
   对于与湿气相关的胖，建议多吃一些清淡、易消化的食物，同时加强体育锻炼，不仅可以改善湿气重的情况，也可以起到一定的减肥的功效。

声明：本站所有文章资源内容，如无特殊说明或标注，均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系本站删除。